Os desafios da rotina família e home office

Estamos vivendo a era do trabalho remoto com o isolamento social causado pela  COVID 19  tivemos que nos adequar ao trabalho em casa para nos proteger. Trabalhar em  home office pode se tornar uma grande desafio afinal muitas vezes não temos estrutura tanto física como emocional já que unificar o local trabalho/casa traz consigo grandes desafios.

Notório é que para trabalhar em casa precisamos desenvolver hábitos de disciplina ou seja, cumprir uma jornada, cuidar da aparência  entender que o trabalho em home office é a extensão do seu trabalho então nada de pijamas né, trabalhe sua mente e cumpra sua rotina como se estivesse na sua empresa e assim ficará mas fácil de sua mente assimilar.

Para aquelas que tem jornada dupla ou seja, marido e filhos pode ser extremamente desafiador porque fazer com que as crianças  e até mesmo o marido entenda  que você está trabalhando  e precisa cumprir sua jornada de  trabalho é bem complicado, afinal os filhos estão em casa cheios de energia e super vibrantes com a presença dos pais  o dia todo em casa . 

Para ajudar vamos dar dicas de como tornar este momento mais fácil e  adaptar sua rotina de trabalho/família de uma forma mais leve e harmônica, afinal ter o apoio da família neste momento  é essencial para ter dias mais produtivos e felizes, então vamos lá?

• Primeira dica é separe um lugar na sua casa para criar seu cantinho de trabalho, afinal você precisa de um escritório e esse lugar deve ser tranquilo com uma boa iluminação, um lugar que você se sinta bem e confortável, veja algumas inspirações:

Procure escolher ambientes que possuem uma boa iluminação

           

   Escolha o ambiente e decore de maneira que fique agradável e confortável

Vista-se de maneira confortável mais nada de pijama lembre-se você está trabalhando

 

• Segunda dica é defina sua jornada de trabalho porque temos a tendência de pensar que por estarmos no conforto do nosso lar podemos estender nossa jornada, não faça isso respeite seu tempo.

• Terceira dica é se é casada e tem filhos você precisa definir horários para dedicar a sua família afinal eles precisam do seu carinho e atenção, as crianças tem muita energia e precisam gastá-las de alguma forma. Uma boa dica é criar brincadeiras educativas para ser desenvolvidas em família as crianças se sentem mais seguras e amadas quando os pais estão interagindo com elas e sem falar que esta memoria fará parte de toda a vida do seu filho e por favor neste momento evite atender telefonemas a não ser que seja extremamente urgente e claro nada de whatssap.

• Quarta dica e não menos importante refere-se ao maridão afinal neste momentos vocês precisam se apoiar de forma que a rotina não fique pesada para nenhum dos dois, e uma forma de não deixarem o stress provocar brigas é sempre dialogar escolha um dia de  sua preferência e neste dia faça um jantar abra um bom vinho coloque uma boa música e converse sobre todos os assuntos, mais acima de tudo respeite as dificuldades/fragilidades um do outro, tente entender, afinal casamento é parceria e vocês precisam se ajudar mutuamente.

Então espero que possa ter contribuído de alguma forma com minhas dicas, sei que não existe uma receita perfeita e muitas vezes sua rotina é pesada e estressante, mais lembre-se, dê sempre o seu melhor faça tudo com amor, dedicação e fé em Deus e tenho certeza que tudo dará certo e vocês sairão mais fortalecidos.

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